Med Helly Hansen under kappan

Vaknade i morse av lite rethosta, verkar vara något som går, ganska irriterande. Efter 2 muggar mynta te och gamla nyheter från gårdagen, startade jag dagens promenad. Ungefär samma tid som igår men betydligt kallare i luften och dimmoln som hängde låg ner. Sopbilen hade tömt tunnan, har tömning var 14:e dag men ställer ibland bara ut soptunnan 1 gång i månaden. Måste ha varit ovan personal då den stod mitt på infarten?

Det blev en 55 min promenad, segt i början men skönt att låta tankarna sväva fritt. Möttes av ännu sämre vägkanter men trevligare vyer över skog, is och vatten. Vid den gamla kvarnen porlade vattnet snabbt, det såg friskt och kallt ut. Frosten hängde tjock på buskar och trädgrenar, vackert men utan solsken. Molnen lättade långt efter lunch men då fanns ingen tid för promenader. När solen sjönk igen i dag bildades åter dimmoln och det ser ut att bli en mycket kall natt.

Ingen träningsvärk ännu men lite kramp i ena vaden, behöver kanske någon extra B-vitamin, typ B12?